La conciencia es un soplo del espíritu de Dios, que reside en nosotros.
Chesuel
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Antes de confesarme
- ¿Voy al Sacramento de la Penitencia con sincero deseo de purificación y conversión, o voy obligado por alguien o por cumplir con alguien?
- ¿He dicho deliberadamente en la confesión alguna mentira o le he omitido algún pecado mortal al sacerdote por vergüenza
- ¿Cumplí la penitencia que se me fue impuesta?
- ¿Reparé las injusticias que pude haber cometido?
- ¿Me he esforzado en corregirme de mis pecados anteriores, en tratar de no volverlos a cometer?
- ¿Me he arrepentido y confesado cuando he cometido un pecado grave?
- ¿He recibido la Sagrada Comunión en estado de pecado mortal?
Amarás a Dios sobre todas las cosas y al prójimo como a ti mismo
Relación con Dios
- ¿Busco amar a Dios con todo mi corazón?
- ¿Trato de amarle sobre todas las cosas y personas?
- ¿Pongo a Dios primero que todo y primero que todos?
- ¿Tengo tanta preocupación por el dinero y los bienes materiales que dejo a Dios en un segundo plano o totalmente olvidado?
- ¿Vivo esta vida terrena sabiendo que hay otra Vida después de ésta o creo que al morir todo se acaba?
- ¿Dedico tiempo a amar a Dios dialogando con Él en la oración?
- ¿Sé alabar a Dios en la oración, agradecerle, entregarme a El, solicitar su perdón o sólo sé pedirle, proponerle y hasta exigirle?
- ¿Le permito a Dios guiarme o le «entrego» los planes ya hechos para que los bendiga y me ayude a realizarlos?
- ¿Alguna vez le he reclamado por algo que me ha sucedido a mí o a alguien?
- ¿Pido a Dios en los momentos de tentación?
- ¿Rechazo su voluntad?
- ¿Me he opuesto a Dios de alguna manera?
- ¿Alguna vez le he reclamado por algo que me ha sucedido a mí o a alguien?
- ¿He soportado con paciencia y serenidad los dolores y contrariedades que Dios permite para mí?
- ¿Confío en Él cuando todo parece ir mal?
- ¿Sé decirle «sí», tanto en los momentos de alegría, como en los momentos de tristeza?
- ¿Le confío todo a Dios o ando haciendo las cosas por mi cuenta?
- ¿Me doy cuenta y reconozco que es Dios quien obra en mí y que sin Él nada soy?
- ¿Confío en que tanto mis capacidades como mis limitaciones, así como las situaciones personales o familiares que me tocan vivir son parte del plan de Dios para mi santificación?
- ¿Cómo he usado mi tiempo, mis fuerzas, mis condiciones, los dones que Dios me ha dado?
- ¿Pierdo el tiempo en actividades que no edifican (revistas, televisión, Internet, etc.)?
- ¿Ignoro, rechazo o dudo acerca de las verdades de la fe?
- ¿Me comporto como cristiano en mi vida pública y privada?
- ¿Tengo recta intención en mis pensamientos y actos o tengo escondidas intenciones en mi comportamiento?
- ¿He caído en superstición o algún tipo de ocultismo (brujería, hechicería, poder mental, metafísica, astrología, adivinación, cartomancia, santería, magia, fetichismo, espiritismo –incluyendo ouija-, satanismo) u otra práctica ajena al Cristianismo?
- ¿Confío en amuletos, pirámides, cristales, etc.?
- ¿Pertenezco a sociedades secretas como la Masonería, Rosacrucismo, etc.?
Relación con el prójimo
- ¿Pienso primero en mí o en los demás?
- ¿Tengo auténtico amor por ellos?
- ¿Me preocupo por sus problemas o vivo nada más preocupado de mis asuntos?
- ¿Soy servicial?
- ¿Soy atento sin ser curioso?
- ¿Soy prudente en lo que hablo y como actúo?
- ¿Los trato como no quisiera que me trataran a mí?
- ¿Abuso de las personas utilizándolas para mis fines?
- ¿He impuesto mi voluntad a los demás contra su libertad y sus derechos?
- ¿He sido causa de pecado para alguien?
- ¿Sé perdonar cuando me siento ofendido o soy rencoroso y resentido?
- ¿Debo reconciliarme con alguien y no lo he hecho?
- ¿Cumplo mis promesas y compromisos?
- ¿Respeto el tiempo y necesidades de otros: cuando busco ayuda, en el teléfono, etc.?
- ¿He despreciado a alguien por su condición económica, social, racial, cultural o política?
- ¿Soy generoso?
- ¿Comparto mis bienes con quienes los necesitan?
No tomarás el nombre de Dios en vano
- ¿Tengo reverencia y amor por el nombre de Dios o le ofendo con juramentos falsos, blasfemias (palabras o acciones contra Él) o usando su nombre sin respeto?
- ¿He incumplido alguna promesa hecha a Dios?
- ¿He sido irreverente con la Virgen María y los Santos?
- ¿He insultado a una persona consagrada?
- ¿He rechazado o abusado de algún objeto sagrado?
- ¿He jurado hacer un mal?
- ¿Le he deseado maldad a alguna persona?
Santificar las fiestas
- ¿He faltado deliberadamente a Misa los Domingos y/o días de fiesta de la Iglesia?
- ¿Participo con atención y devoción en la Santa Misa?
- ¿He tratado de observar el Domingo como un día de familia y como día de descanso?
- ¿Guardo el día del Señor para el Señor o trabajo innecesariamente ese día?
- ¿Me adhiero firmemente a todo lo que la Iglesia me enseña y requiere?
- ¿He cumplido con el precepto de Confesión y Comunión anual?
- ¿Me confieso con frecuencia o considero que no tengo pecados?
- ¿He evitado la ocasión de pecado: ambientes, programas, personas?
- ¿Sigo las opiniones y conceptos de las mayorías, aunque esos planteamientos morales estén contra las Leyes de Dios y de la Iglesia?
- ¿He seguido tanto los errores de las mayorías que he terminado por tener una conciencia complaciente o adormecida que me impide ver mis pecados?
- ¿Pido a Dios me muestre mis pecados (también pecados viejos y olvidados)?
- ¿Le pido que me muestre cómo soy verdaderamente o prefiero verme como creo que soy?
- Cuando me muestra la verdad sobre mí -directamente o a través de otros- ¿la acepto con humildad o la rechazo?
- Cuando me corrigen, ¿lo agradezco, dándome cuenta que es una oportunidad para verme tal cual soy y para crecer en humildad?
- ¿Me preparo bien para recibir al Señor en la Eucaristía?
- ¿He observado los días de ayuno, abstinencia de carne y/o penitencia? (Ayuno y Abstinencia de carne el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo. Abstinencia de carne los Viernes de Cuaresma. Abstinencia de carne o Penitencia los demás Viernes del año).
- ¿He contribuido generosamente, en la medida de mis posibilidades, con las obras de Iglesia, a través de oración, trabajo y/o dinero?
Honrarás a tu padre y a tu madre
- ¿Respeto y obedezco a mis padres?
- ¿Los desprecio o no les demuestro amor?
- ¿Me avergüenzo de ellos?
- ¿Los insulto o trato con palabras irrespetuosas que los hacen sufrir?
- ¿Los he ayudado en sus necesidades espirituales y temporales?
- ¿Me ocupo por mis parientes de edad avanzada y/o enfermos o los he abandonado?
- Como cónyuge, ¿he sido fiel de corazón y de hecho?
- Como cónyuge, ¿He abandonado mis deberes para con mi esposa o mis hijos?
- Como padre/madre, ¿me he preocupado por educar cristianamente a mis hijos, además de dar buen ejemplo y de ejercer mi autoridad adecuadamente?
- ¿Trato de traer la paz a mi vida familiar?
- ¿He contribuido en medio de mi familia al bien y la alegría de los demás con mi paciencia y verdadero amor?
No matarás
- ¿He cometido homicidio o he herido a alguien físicamente?
- ¿He intentado o pensado en suicidarme?
- ¿He dado muerte a un hijo(a), haciéndome practicar un aborto o he apoyado a alguien para que se lo practique?
- ¿Me he practicado alguna mutilación como método de esterilización (ligadura de trompas, vasectomía, etc.?
- ¿He descuidado mi salud (incluye beber o fumar en exceso o utilizar drogas)?
- ¿He pecado de gula en comidas y bebidas?
- ¿Tengo afición especial por la velocidad y los riesgos, poniendo en peligro mi vida o la de otros?
- ¿He deseado que a los otros les vaya mal? ¿He maldecido?
- ¿He caído en peleas o insultos?
- ¿Me he dejado llevar por el resentimiento, el odio, la ira, los deseos de desquite y venganza?
- ¿He dicho o hecho cosas que ofenden al prójimo?
- ¿Induje a alguien al pecado?
- ¿He dado mal ejemplo o escandalicé a otros?
- ¿He causado algún daño a la reputación, el honor y los bienes de otros?
- ¿He ocasionado conflictos de separación con alguien?
- ¿He pedido perdón cuando he hecho algún daño?
- ¿He perdonado?
No cometerás actos impuros
- ¿He realizado acciones impuras con mi cuerpo o con otras personas?
- ¿Me he puesto en ocasión de cometer tales acciones?
- ¿He practicado la masturbación?
- ¿He fornicado? (actos impuros entre personas no casadas por la Iglesia)
- ¿He incurrido en prácticas homosexuales?
- ¿He mantenido mis sentidos y todo mi cuerpo en la pureza y castidad requerida según mi estado de vida?
- ¿He sido fiel a los votos de mi matrimonio en pensamiento y en acción?
- ¿He tenido alguna actividad sexual fuera de mi matrimonio?
- ¿He cometido adulterio? (actos sexuales de una persona casada con otra que no sea su cónyuge)
- ¿He usado algún método anticonceptivo o algún método de control artificial de natalidad en mi matrimonio?
- ¿Ha estado cada acto sexual de mi matrimonio abierto a la procreación?
- ¿Me distraigo en pensamientos y deseos impuros o trato de rechazarlos?
- ¿He respetado a todos los miembros del sexo opuesto, o he pensado en ellos como si fueran objetos?
- ¿He leído libros inadecuados, mirado revistas, películas o algún otro tipo de material pornográfico?
- ¿He disfrutado oyendo o contando chistes de doble sentido? Cantado o disfrutado de canciones inmorales?
- ¿Me cuido de vestir modestamente?
- ¿He incitado al pecado a otros con mi ejemplo y comportamiento, con mi falta de decencia?
No robarás
- ¿He robado lo que no es mío?
- ¿He restituido lo robado o reparado el daño de alguna manera?
- ¿He regresado lo prestado?
- ¿He dañado a voluntad algo que pertenezca a otra persona?
- ¿He malgastado mis bienes o derrochado dinero en cosas inútiles?
- ¿Hago apuestas excesivas, negándole a mi familia sus necesidades?
- ¿Pago mis deudas oportunamente?
- ¿Desperdicio el tiempo en el trabajo, en la escuela o en la casa?
- ¿Me aprovecho de mi puesto para beneficio personal?
- ¿He hecho trampa en los negocios?
- ¿Me he dejado sobornar o he sobornado?
- ¿Pago a los obreros puntualmente el salario justo?
- ¿Busco compartir lo que tengo con los necesitados?
No levantarás falsos testimonios ni mentirás
- ¿He sido fiel a la verdad?
- ¿He dicho mentiras? (decir lo que no es cierto)
- ¿He actuado alguna vez contra mi conciencia por temor?
- ¿Miento para quedar bien?
- ¿He incurrido en chismes? (contar a otra persona lo malo que dicen de ella)
- ¿He calumniado? (inventar contra otro lo que no han hecho)
- ¿He murmurado? (decir lo malo que otra persona ha hecho y que quizás no se sabía)
- ¿He dado falso testimonio? (declarar contra otro lo que no es verdad)
- ¿He juzgado a las personas? (dedicarse a opinar y pensar en contra de los demás)
- ¿Soy crítico, negativo o falto de caridad en mis pensamientos de los demás?
- ¿Mantengo secreto lo que debería ser confidencial?
- ¿He perjudicado a alguien con mentiras, calumnias o violación de algún secreto?
- ¿He caído en la hipocresía?
No consentirás pensamientos impuros
- ¿He consentido pensamientos y deseos impuros?
- ¿He causado estos pensamientos con lecturas impuras, películas, Internet, conversaciones o curiosidad?
- ¿Trato de controlar mi imaginación?
- ¿Rezo inmediatamente para desvanecer pensamientos impuros o tentaciones?
No desearás los bienes ajenos
- ¿Envidio las pertenencias o posesiones de los demás?
- ¿Siento tristeza por el bien ajeno?
- ¿Soy ambicioso y tengo un deseo exagerado de poseer bienes materiales?
- ¿Soy egoísta?
- ¿Son las posesiones materiales el propósito de mi vida?
- ¿Confío en que Dios cuida de todas mis necesidades materiales y espirituales?
Pecados Capitales y Virtudes Contrarias
1. Soberbia / Humildad
- ¿He sido humilde al pensar?
- ¿Me he comparado con otros?
- ¿He tratado de llamar la atención con mi sabiduría, mi físico, etc.?
- ¿Busco aprobación, reconocimientos, honores y alabanzas?
- ¿Hago las cosas por quedar bien?
- ¿Desprecio a otros en mi corazón?
- ¿Me he resentido por el trato o puesto recibido?
- ¿Soy prudente al dar mi opinión? ¿Creo que es la única?
- ¿Reconozco que no tengo razón de gloriarme sino en Cristo?
- ¿Verdaderamente atribuyo toda la gloria a Dios?
- ¿Consiento en pensamientos de orgullo, vanidad, egoísmo, engreimiento, arrogancia?
- ¿Están mis acciones mezcladas de tales motivaciones?
- ¿Reconozco mis errores y pido perdón?
- ¿Puedo ayudar sin mandar?
2. Avaricia / Generosidad
- ¿Estoy apegado a las cosas?
- ¿Sacrifico tiempo y dinero para servir?.
- ¿Sé dar y darme?
- ¿Soy generoso o egoísta con los bienes materiales?
3. Lujuria/ Castidad
(ya examinado en 6º y 9º Mandamientos)
4. Ira / Paciencia
- ¿Soy intransigente e intolerante? ¿Impaciente e iracundo?
- ¿Pierdo la paz y manifiesto mal humor cuando las cosas no son como yo espero?
- ¿Sé lidiar con los problemas, con relaciones, trabajo, etc. sin perder la paz?
- ¿Le echo la culpa a las circunstancias cuando pierdo el control (ej: «me sacaron de quicio») o asumo mi responsabilidad?
5. Gula / Templanza
- ¿Como más de lo necesario?
- ¿Estoy adicto al alcohol, drogas, píldoras, juego?
6. Envidia / Caridad
- ¿Envidio los bienes o las cualidades de los demás?
- ¿Distraigo mis pensamientos en comparaciones que me llevan a la envidia?
- ¿Tengo escondidos reclamos a Dios por el bienestar o cualidades de los demás?
7. Pereza / Diligencia
- ¿Cumplo con mis deberes oportunamente?
- ¿Dejo las cosas para más tarde?
- ¿Soy rápido a servir aún cuando no tenga ganas?
- ¿Descanso más de lo necesario?
- ¿Tengo pereza o desinterés por las cosas de Dios?
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Fuente original en el portal buenanueva.net
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