Busca un momento de calma. Lee primero la Palabra de Dios. Después entra en la contemplación sin apresurarte. Cuando llegue el silencio, detente de verdad.

Al final de cada dolor, presenta tu petición y reza un Ave María. Puedes rezar el ejercicio completo o detenerte con más tiempo en uno de los Dolores.

Palabra de Dios — Lc 2,22-35

Cuando se cumplieron los días de su purificación, según la ley de Moisés, lo llevaron a Jerusalén para presentarlo al Señor, de acuerdo con lo escrito en la ley del Señor: «Todo varón primogénito será consagrado al Señor», y para entregar la oblación, como dice la ley del Señor: «un par de tórtolas o dos pichones». Había entonces en Jerusalén un hombre llamado Simeón, hombre justo y piadoso, que aguardaba el consuelo de Israel; y el Espíritu Santo estaba con él. Le había sido revelado por el Espíritu Santo que no vería la muerte antes de ver al Mesías del Señor. Impulsado por el Espíritu, fue al templo. Y cuando entraban con el niño Jesús sus padres para cumplir con él lo acostumbrado según la ley, Simeón lo tomó en brazos y bendijo a Dios diciendo: «Ahora, Señor, según tu promesa, puedes dejar a tu siervo irse en paz. Porque mis ojos han visto a tu Salvador, a quien has presentado ante todos los pueblos: luz para alumbrar a las naciones y gloria de tu pueblo Israel». Su padre y su madre estaban admirados por lo que se decía del niño. Simeón los bendijo y dijo a María, su madre: «Este ha sido puesto para que muchos en Israel caigan y se levanten; y será como un signo de contradicción —y a ti misma una espada te traspasará el alma—, para que se pongan de manifiesto los pensamientos de muchos corazones».

Sagrada Biblia, versión oficial de la Conferencia Episcopal Española.

Pide con María

Madre, cuando el temor por quienes amo me haga sufrir antes de tiempo, enséñame a confiar. Que no pretenda dominar su camino, sino acompañarlo con amor y ponerlo, como tú, en las manos de Dios.

Palabra de Dios — Mt 2,13-15

Cuando ellos se retiraron, el ángel del Señor se apareció en sueños a José y le dijo: «Levántate, toma al niño y a su madre y huye a Egipto; quédate allí hasta que yo te avise, porque Herodes va a buscar al niño para matarlo». José se levantó, tomó al niño y a su madre, de noche, se fue a Egipto y se quedó hasta la muerte de Herodes para que se cumpliese lo que dijo el Señor por medio del profeta: «De Egipto llamé a mi hijo».

Sagrada Biblia, versión oficial de la Conferencia Episcopal Española.

Pide con María

Madre, acompaña a quienes han tenido que dejar su hogar, su seguridad o sus proyectos. Cuando mi camino cambie sin que yo lo haya elegido, ayúdame a llevar conmigo a Jesús y a seguir confiando.

Palabra de Dios — Lc 2,41-52

Sagrada Biblia, versión oficial de la Conferencia Episcopal Española.

Pide con María

Madre, cuando me parezca haber perdido a Jesús, no dejes que me acostumbre a su ausencia. Enséñame a buscarlo con perseverancia y a guardar su palabra incluso cuando todavía no la comprenda.

Palabra de Dios — Lc 23,26-31

Mientras lo conducían, echaron mano de un cierto Simón de Cirene, que volvía del campo, y le cargaron la cruz, para que la llevase detrás de Jesús. Lo seguía un gran gentío del pueblo, y de mujeres que se golpeaban el pecho y lanzaban lamentos por él. Jesús se volvió hacia ellas y les dijo: «Hijas de Jerusalén, no lloréis por mí, llorad por vosotras y por vuestros hijos, porque mirad que vienen días en los que dirán: “Bienaventuradas las estériles y los vientres que no han dado a luz y los pechos que no han criado”. Entonces empezarán a decirles a los montes: “Caed sobre nosotros”, y a las colinas: “Cubridnos”; porque, si esto hacen con el leño verde, ¿qué harán con el seco?».

Sagrada Biblia, versión oficial de la Conferencia Episcopal Española.

Pide con María

Madre, cuando no pueda quitar el sufrimiento de quien amo, enséñame a no huir. Que sepa estar cerca, acompañar sin invadir y caminar a su lado hasta donde sea necesario.

Palabra de Dios — Jn 19,25-27

Junto a la cruz de Jesús estaban su madre, la hermana de su madre, María, la de Cleofás, y María, la Magdalena. Jesús, al ver a su madre y junto a ella al discípulo al que amaba, dijo a su madre: «Mujer, ahí tienes a tu hijo». Luego, dijo al discípulo: «Ahí tienes a tu madre». Y desde aquella hora, el discípulo la recibió como algo propio.

Sagrada Biblia, versión oficial de la Conferencia Episcopal Española.

Pide con María

Madre, cuando llegue la hora de permanecer sin poder arreglar nada, sostén mi fe. Enséñame a quedarme junto a Jesús y a recibir, aun en medio del dolor, a quienes él confíe a mi amor.

Palabra de Dios — Lc 23, 50-53

Había un hombre, llamado José, que era miembro del Sanedrín, hombre bueno y justo (este no había dado su asentimiento ni a la decisión ni a la actuación de ellos); era natural de Arimatea, ciudad de los judíos, y aguardaba el reino de Dios. Este acudió a Pilato y le pidió el cuerpo de Jesús. Y, bajándolo, lo envolvió en una sábana y lo colocó en un sepulcro excavado en la roca, donde nadie había sido puesto todavía. 

Sagrada Biblia, versión oficial de la Conferencia Episcopal Española.

Pide con María

Madre, acompaña a quienes sostienen una pérdida que ya no pueden remediar. Enséñame a recibir incluso el dolor que no puedo cambiar y a ponerlo, contigo, ante Jesús.

Palabra de Dios — Lc 23,53-56

Y, bajándolo, lo envolvió en una sábana y lo colocó en un sepulcro excavado en la roca, donde nadie había sido puesto todavía. Era el día de la Preparación y estaba para empezar el sábado. Las mujeres que lo habían acompañado desde Galilea lo siguieron, y vieron el sepulcro y cómo había sido colocado su cuerpo. Al regresar, prepararon aromas y mirra. Y el sábado descansaron de acuerdo con el precepto.

Sagrada Biblia, versión oficial de la Conferencia Episcopal Española.

Pide con María

Madre, cuando llegue a mi vida el silencio de una pérdida, enséñame a esperar sin exigir respuestas inmediatas. Guarda mi fe cuando no vea nada y ayúdame a permanecer en las manos de Dios.

María, Madre de Jesús y Madre nuestra, has conocido el dolor sin dejar de amar. Cuando una espada atraviese nuestro corazón, quédate a nuestro lado.

Enséñanos a confiar cuando tememos, a caminar cuando todo cambia, a buscar cuando parece que hemos perdido a Jesús, a acompañar cuando no podemos quitar la cruz, a permanecer cuando amar duele, a acoger lo que ya no podemos cambiar y a esperar en silencio cuando todavía no vemos la luz.

Llévanos siempre hasta tu Hijo. Que nuestras heridas no cierren el corazón, sino que nos hagan más capaces de reconocer el sufrimiento de los demás y de permanecer junto a ellos.

María, Madre dolorosa, enséñanos a permanecer junto a Jesús. Amén.