«Pequeños ejercicios espirituales en casa»
San Ignacio escribió sus Ejercicios Espirituales como una guía para ponerse en contacto con Dios a través de la oración, el silencio, la reflexión y la vida de Cristo.
En familia no siempre hay silencio, pero sí puede haber un clima de fe, escucha mutua y oración sencilla.
La clave: rezar juntos, hablar de la fe y compartir experiencias de Dios en lo cotidiano.
1. Primer Momento: Dios nos ama y nos crea por amor
- Texto bíblico: “Te he amado con amor eterno” (Jer 31,3).
- Actividad: Cada miembro de la familia dice en voz alta algo por lo que da gracias a Dios (vida, salud, comida, padres, amigos…).
- Ejercicio Ignaciano adaptado: Principio y Fundamento: Reconocer que fuimos creados para amar y servir a Dios en todo.
- Oración familiar: “Señor, gracias porque nos amas tal como somos. Ayúdanos a vivir unidos a Ti en nuestra vida diaria”.
2. Segundo Momento: Mirar el pecado con realismo pero con esperanza
- Texto bíblico: Parábola del hijo pródigo (Lc 15,11-32).
- Actividad: Conversar en familia: ¿qué actitudes nos alejan de Dios y de los demás? (egoísmo, peleas, falta de ayuda, pereza, mentiras…).
- Ejercicio Ignaciano adaptado: El examen de conciencia familiar: cada noche, todos juntos recuerdan tres cosas buenas vividas ese día y una en la que podrían mejorar.
- Oración familiar: Rezar un Padre Nuestro pidiendo perdón y fuerza para crecer en el amor.
3. Tercer Momento: Contemplar la vida de Jesús
- Texto bíblico: Mt 5,1-12 (Bienaventuranzas).
- Ejercicio Ignaciano adaptado: La contemplación ignaciana consiste en imaginar la escena.
- Cada uno imagina que está en la montaña con Jesús.
- Después comparten: ¿qué palabra de Jesús me ha tocado más? ¿qué me pide hoy el Señor?
- Actividad familiar: Elegir una bienaventuranza para vivirla en casa esa semana.
- Oración familiar: “Jesús, queremos vivir como Tú, enseñándonos a ser pobres de espíritu, limpios de corazón y sembradores de paz”.
4. Cuarto Momento: Seguir a Jesús en la cruz
- Texto bíblico: Pasión de Jesús (se puede leer un fragmento breve: Jn 19,25-30).
- Ejercicio Ignaciano adaptado: “Mirar al Crucificado y preguntarnos: ¿qué he hecho yo por Cristo? ¿qué hago? ¿qué debo hacer?”
- Actividad: Cada miembro escribe en un papel una pequeña renuncia u obra de amor (ej: ayudar más en casa, pedir perdón, rezar por alguien). Se colocan los papeles a los pies de un crucifijo.
- Oración familiar: “Señor Jesús, enséñanos a amar como Tú, entregándonos por los demás”.
5. Quinto Momento: La alegría de la Resurrección
- Texto bíblico: Mt 28,1-10 (Jesús resucitado se aparece a las mujeres).
- Ejercicio Ignaciano adaptado: Contemplar a Jesús resucitado y compartir: ¿qué alegría me trae Jesús vivo en mi vida y en nuestra familia?
- Actividad familiar: Preparar una merienda o comida especial en casa como signo de la alegría pascual.
- Oración familiar: Cantar juntos el “Aleluya” y dar gracias por la vida nueva en Cristo.
6. Sexto Momento: Vivir en misión
- Texto bíblico: Mt 28,19-20 “Id y haced discípulos…”.
- Ejercicio Ignaciano adaptado: Meditar cómo nuestra familia puede ser misionera hoy (en el colegio, en el trabajo, con los vecinos, ayudando a otros).
- Actividad familiar: Hacer juntos una obra de misericordia concreta (visitar a un enfermo, preparar ropa para donar, llamar a alguien solo, colaborar en la parroquia).
- Oración familiar: “Señor, envíanos como familia misionera. Que seamos testigos de tu amor donde vivamos”.
Conclusión
Los Ejercicios de san Ignacio buscan ordenar la vida para que todo esté orientado a Dios. En familia, significa poner a Cristo en el centro de la vida diaria, reconocer su presencia en lo sencillo y aprender a elegir lo que nos acerca más a Él.
